半袖でも過ごせそうな気温の青森です。最近、地震が続いていますが、皆様の所は大丈夫でしょうか。
今日は『体育の日』でした。現在は『スポーツの日』と改名され、10月の第２月曜日に変更されていますね。
元々は、1964年（昭和39年）に東京オリンピック開会式が行われた10月10日を、1966年に『体育の日』と定め国民の祝日としたそうです。2020年、2021年は特例として、東京オリンピック開会式である7月23日がスポーツの日で祝日になりました。
その他、建国記念日、こどもの日なども時代背景や意味があって、《祝日→いわう日》なんですよね。昔の祝日はたしか、日の丸の旗を玄関先に掲げていたお家がたくさんあった記憶があります。今はほとんど見かけなくなりました。
2000年ごろから連休を取りやすくするため、月曜祝日固定となりましたね。日本の祝日は主要先進国中で一番多く、16日あるそうです！働き方改革なども影響しているのでしょうか？
当教室としては、レッスン曜日を設定する場合に年間のレッスン回数を考えると、月曜日だけ祝日以外の平日が少ないため難しくなりがちです（汗）
学生時代、腰を曲げてピアノを弾く癖があり。いつも先生に注意されていました。腹筋と背筋のバランスが悪く、大人になってから腰痛にも悩まされ、長時間練習すると背中と腰が最初に疲れを感じます。たまたまバランスボールで体幹を鍛えると安定した姿勢と力加減ができるようになるということを聞き、試してみようと量販店に行きました。注意書きを見ると、なんと体重制限が(笑) 体幹より減量が先か？
でもあきらめません！まず自分が効果を試さなければ、生徒さんにお勧めはできません。以前1人に家でバランスボールに乗って練習するよう話したことはありますが、きっと生徒さん自身もよくわからないまま終わってしまったのではないかと反省しています。
日常生活でも立つ、座る、歩く、物を拾う、持つ、階段の上り下りなど、無意識のうちにバランスを保っていると思うので、意識して動作すると違ってくるのかな。ピアノの姿勢も同じで、毎日ピアノに向かうことが自然に体の使い方を覚えていくかもしれませんね。
スポーツの日＝体について気づきの日。
10日11日Sports Days♪ ボールに軽々と乗れる日を夢見て、レッスンに役立つと信じて、日頃サボりがちな体操を再開しようと思います！健康第一！
早苗ぴあの教室は、新城教室、蓬田教室、今別教室で生徒募集をいたしております。
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